EL HOMBRE Y LOS MICHELINES

Aunque quizás sea un poco tarde a estas alturas del verano, el objetivo para un vientre plano en el hombre siempre tiene que ser la meta a conseguir. Para ello es importante:

-Controlar lo que se come. Se tiene que ser muy amigo de la fruta, de la verdura y de los 

cereales.

-Dejar de picotear. Comer entre horas no es lo mejor para mantener la línea. Cambia el picoteo por fruta o barritas de cereales light. 

- Prestar atención a las bebidas. El alcohol es el enemigo público número uno del vientre plano. Así que lo mejor es una botella de agua: 0 calorías y 100 % hidratados.

- Hacer ejercicio. Hay que esforzarse un poco y pasar por el aro si se quiere un vientre esbelto. Lo mejor son sesiones de abdominales. Lo básico es hacer ejercicio media hora, 5 días a la semana.

VERRUGAS GENITALES HPV

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Descripción general

Las verrugas genitales son uno de los tipos más frecuentes de infecciones de transmisión sexual. Casi todas las personas sexualmente activas se infectarán con al menos un tipo de virus del papiloma humano (VPH), el virus que causa verrugas genitales, en algún momento de sus vidas. En cierto modo, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de tener verrugas genitales.