En algunas ocasiones hemos escuchado la
palabra orthomolecular, Como algo nuevo en la medicina, pero no sabemos realmente su
significado.
La
medicina orthomolecular se basa en el abordaje terapéutico por
medio de dosis óptimas, en ocasiones mega dosis de micronutrientes (vitaminas,
minerales y aminoácidos) que pueden ser producidas o no por nuestro organismo,
algunas veces en pequeñas cantidades, en otras ocasiones eliminadas rápidamente
o pueden ser mal administradas en la dieta y en estos casos no cumplir con
todas las funciones necesarias.
El
objetivo de la medicina orthomolecular, es reparar el mal
funcionamiento de las células, restableciendo el equilibrio químico del
organismo, dando la molécula justa en el momento justo. Usualmente se realiza
por vía endovenosa para evitar la absorción de estas por el sistema digestivo,
las más usadas para hacer tratamientos son: Vitamina C, Complejo B
(b1-b5-b6-b12), Magnesio, Zinc, Glutatión, calcio, potasio, cloro, fósforo,
hierro y yodo.
En este
blog hablaremos específicamente del uso de la megadosis de vitamina c:
el cual es un antioxidante por naturaleza, capaz de neutralizar los radicales
libres (tabaquismo, rayos UV, contaminación, calorías de la dieta, enfermedades
crónicas y el estrés del día a día), ya que estos al acumularse producen algo
que llamamos estrés oxidativo, que es un proceso continuo con implicaciones en
el envejecimiento generando un desequilibrio en el individuo.
El
cuerpo no puede producir la vitamina C por sí solo, ni tampoco
la almacena.
Por lo
tanto, es importante incluir muchos alimentos que contengan esta vitamina en la
dieta diaria, en Frutas y jugos de cítricos, Kiwi, melón, Mango, Papaya, Piña,
Fresas, frambuesas, moras y arándanos, Los vegetales que son las mayores
fuentes de vitamina C son: Brócoli, coles de Bruselas, coliflor, Pimientos
rojos y verdes, Espinaca, repollo, tomates.
Todos
estos alimentos deben ser administrados diariamente, pero se ha demostrado que
el uso de vitamina C intravenosa es la única ruta de
administración que corrige el estrés oxidativo, es esencial para la formación
de colágeno, mejora el suministro de nutrientes a la piel, es antiinflamatorio,
importante para el metabolismo lipídico y el sistema neuroendocrino.
Estudios
científicos respaldan un gran efecto antioxidante protector a los
espermatozoides y coadyuvante importante en la terapia de tumores, mejorando la
calidad y expectativa de vida. La vitamina C, se necesita para el
crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo, es
importante para los tendones, repara cartílagos y ligamentos, sana heridas y
mejora la cicatrización.
La
dosis diaria recomendada de la vitamina C para recibir los
efectos benéficos antioxidantes es en megadosis, por tal razón se ha estudiado
en medicina preventiva y antienvejecimiento su uso intravenoso como mínimo de
10gr (1 ampolla/mes), como coadyuvante en el tratamiento de enfermedades
crónicas, fibromialgias, depresión, medicina estética, mejoría de sistema
inmunológico, carga de toxinas en el hígado, también es efectiva para apoyar la
recuperación después de importantes esfuerzos en deportistas de alto
rendimiento.
También
se recomienda, estilos de vida saludables como el ejercicio, una buena actitud
frente a la vida y una sana alimentación. El objetivo final de esta medicina es
prevenir y tratar enfermedades para dar un envejecimiento con mejor calidad de
vida.
Beneficios
- La vitamina C
promueve la función de las mitocondrias saludables, ayudando a la adecuada
síntesis de ATP, molécula de la energía.
- Estimula el
sistema inmunológico.
- Mejora la
cicatrización de heridas y reduce los síntomas provocados por reacciones
alérgicas.
- Participa de
forma activa en los procesos de detoxificación hepática facilitando la
eliminación de tóxicos.
- Interviene en
la formación de colágeno (constituyente principal del cartílago, tendones,
ligamentos y del hueso), como cofactor y teniendo la Glicina, lisina y
prolina como aminoácidos.
- Ayuda en la
conversión de los aminoácidos a los neurotransmisores; por lo que ejerce
una acción antidepresiva.
- Interviene en
el mantenimiento de la integridad de encías, huesos, dientes y vasos
sanguíneos.
- Ayuda a
neutralizar y a eliminar todo tipo de toxinas acumuladas en el organismo.
- Ayuda a los
diabéticos a controlar los niveles de azúcar en sangre y a proteger las
arterias del daño provocado por la elevación de los niveles de azúcar
(glicosilación de proteínas).
- Eleva el
colesterol bueno (HDL) y reduce el colesterol malo (LDL).
- Ayuda a
cicatrizar más rápido las heridas post-quirúrgicas, (heridas en general),
ayudando además a evitar infecciones post-quirúrgicas
- Rejuvenecimiento
Facial (piel más iluminada y tersa)
El contenido de vitamina C de un alimento puede verse disminuido por una cocción prolongada o por almacenarse por tiempo prolongado.
La cantidad diaria recomendada depende de las distintas etapas de la vida. Para los adultos masculinos, la cantidad recomendada es de 90 mg/día y para los adultos del género femenino son 75 mg/día. Si la persona fuma, deben añadirse 35 mg más a los valores indicados anteriormente.
Esto se debe a un mayor aumento de la renovación metabólica – un 40% más que en las personas no fumadoras-, destruyéndose más cantidad de vitamina C y evitando así que el organismo pueda aprovecharse de ella. Los fumadores pasivos o que están continuamente en un ambiente tabáquico también tendrán que ingerir más cantidad de vitamina.
Cuanto más fume una persona, más cantidad de vitamina C tendrá que consumir para contrarrestar el daño de las . Así que en tus manos está si quieres mantener un buen estado nutricional.
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Dermatológico Dr. Ramírez Medina
Santos
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